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彩虹沙拉这样做超好吃

主料:

葡萄(一小串)、橙子(一个)、salad mix(抓两把)、西红柿(一个)、柠檬(1/4)、甜瓜(1/6)

辅料:

盐(少许)

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做法步骤:

1、各样洗净切块。

2、先放菜叶,柠檬汁挤到菜叶上拌一拌。

3、然后各种水果再分散放入就搞定喽。

葡萄的热量(卡路里)43千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富武汉治好癫痫的医院在哪含钾;可与山药、枸杞子、橙子搭配;与虾、皮皮虾、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

橙子的热量(卡路里)47千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有消食、去油腻、清肠 降胆固醇 治咳嗽等功效;可与蜂蜜搭配;与河蚌、虾、蛤蜊相克,同食可能会引起不适;

湖北癫痫专科医院哪个好trong>西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与蜂蜜、西葫芦、圆白菜搭配;与石榴、鲇鱼、土豆相克,同食可能会引起不适;

柠檬的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂我母亲患上羊癫疯已经5年了,可是现在病情并不没有很大的好转,那么应该要怎么治疗这种病呢?肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与蜂蜜、鸡肉、三文鱼搭配;与橘子、山楂+牛奶、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

甜瓜的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;与梭子蟹、大花蟹、青蟹相克,同食可能会引起不适;

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