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老年人坐高背椅预防腰背疾病

躺下是种休息,坐着也是种缓解疲劳的方法。而且,对于来说,坐着的时间一定要比躺着的时间更长。从这儿童患上癫痫病可以治疗吗个意义上说,一把舒适的椅子就显得尤为重要了。

1、老人一定要选有靠背的椅子,不要坐凳子。因为坐凳子时,需要自然弯腰坐着,或直腰坐着,这两种情况都要求腰椎周围郑州正规的癫痫病医院的肌肉与韧带保持紧张状态,后易导致腰椎周围软组织劳损。老年人的腰背肌肉、韧带弹性及耐力较差,有不同程度的退变或,显然不合适坐凳子,尤其是太低的凳子。当然,光有靠背也不行,最好还中国治疗癫痫要靠背高些,能支撑住老人的头部和肩膀,并且要有扶手。

2、椅子的高度要和膝盖以下腿部高度相当,即老人坐着的时候,脚正好可以平放在地上。

癫痫危害的是什么3、椅子的重量要适宜,太轻的话,很难保持一定的稳定性。

4、避免用带滑轮的转椅,因为坐在转椅上,腰部需要使劲维持椅子的稳定,易引起疲劳。

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