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家常白雪黑珍珠简单做法步骤

主料:

明列子(适量)、芒果(适量)、香蕉(适量)、桂圆肉(适量)

辅料:

癫痫病治好后会发作吗

糖浆(15克)、植脂乳(30克)、调制乳(100克)

做法步骤:

1、明列子用温水泡开。

2、把芒果切丁,香蕉切片,桂圆肉用温水泡一下。

3、按癫痫病治疗要花多少钱比例调汤底。

4、都放在碗里。

5、把汤底倒进去,放冰箱冷藏半小时。

芒果的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、美化肌肤、明目等功效;可与猪肉西安哪家医院治疗癫痫病效果好、鸡肉搭配;与精盐、食盐、大蒜相克,同食可能会引起不适;

香蕉的热量(卡路里)89千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热、润肠、解毒。治热病烦渴等功效;可与牛奶、芝麻、苹果搭配;与香芋、红薯、西瓜相克,同癫痫动手术需要多少钱食可能会引起不适;

桂圆肉的热量(卡路里)313千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含烟酸,富含钾,富含铁;具有滋养补益、补心脾、益气血等功效;可与橘子、莲子、鹌鹑搭配;

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