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莴苣胡萝卜炒蛋做法简单步骤

主料:

莴苣(100)、胡萝卜(50)、鸡蛋一个(适量)<南京癫痫临床治疗方法/p>

做法步骤:

1、先把胡萝卜莴苣切片焯水备用,少许葱沫备用。

2、锅里放少许油,把鸡蛋打散放入油锅翻炒针灸治疗癫痫的穴位后起锅备用,。

3、然后再放少许油,把葱末放入锅中爆香,把之前的胡萝卜莴苣放入锅中翻炒,炒个一两分钟放入鸡蛋,继续翻炒下,放入盐,鸡精,最后放一点点水,翻炒起锅,就好啦!。<抗癫痫药物需服用多久/p>

莴苣可与肥牛搭配;与藕带相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有陕西治癫痫哪个医院好利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与西瓜、草鱼、卷心菜搭配;与柚子、水萝卜、樱桃相克,同食可能会引起不适;

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