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色彩鸡肉串的做法步骤详细

主料:

鸡腿(适量)

辅料:重庆哪个医院看癫痫好

青椒(适量)、黄椒(适量)、红椒(适量)、洋葱(适量)、叉烧酱(适量)、生抽(适量)、盐(适量)、黑胡椒(适量)、蜂蜜(适量)、蒜泥(适量)

郑州哪个医院看癫痫病效果好>做法步骤:

1、鸡腿洗净剔骨肌肉切小块。

2、彩椒洋葱切小块。

3、混合所有调味料腌制肌肉和彩椒洋葱15陕西癫痫医院那家好-20分钟,烤箱预热200度。

4、烤盘铺锡纸涂油平铺放上肉串刷上油烤15-20分钟根据情况可以盖锡纸。

鸡腿的热量(卡路里)武汉中际癫痫病医院,迎中国脑健康日征集癫痫疑难病例181千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与香菇搭配;与鲤鱼、芝麻相克,同食可能会引起不适;

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